-1,0 kg

Hej!
Denna vecka, i måndags när vi vägde oss, så hade jag (Taru) gått ner ett helt kilo!! :D Fantastiskt! (Om jag får säga så själv).

Denna vecka började vi dessutom att träna på SATS! Hittills har det känts jättebra. I måndags tränade vi Pilates tillsammans. I onsdags så var jag iväg på Yoga under dagen och körde 20 min kondition innan och så promenerade jag till skolan från yogan, tog en 20 min. I torsdags så var vi på träningsvägledning där vi fick ett styrketräningsschema och körde genom den. Den var annorlunda mot all annan styrketräning jag kört innan, men tror inte jag kommer träna enligt den många gånger i veckan. Kanske en gång i veckan. Igår fredag var vi på en 30 minuters promenad och i morse så var jag på SatsFlow (En klass inspirerad av tai chi, kampsport, dans och pilates.). Jag hade bokat PilatesBall men instruktören var sjuk, så denna instruktör var inkallad 10 min innan passet och körde Flow i stället. Men det var så SJUKT KUL, så det gjorde ingenting.

Till på måndag har vi bokat Pilates, men funderar på att byta ut det mor Flow på tisdag i stället.

Kram Taru