Idag har jag varit hemma och skrivit på min c-uppsats. Aldrig mer säger jag bara. De har ju startat stambyte på 16 lägenheter i bår trappa och det låter så högt när de borrar och har sig! Idag har det varit oljud från halv åtta till fem!! Galen blir man. Kan knappt höra sina egna tankar.
Jag var ut en sväng emellan och gick en rask promenad på 30 min och efter det så handlade jag lite till maten.
Köpte en ny bok igår, "Klaras hälsomat", och testade ett recept ur boken idag. "Kyckling med citrongrädde och pinjenötter". Vi åt quinoa till! Det smakade riktigt bra och var väldigt kalorisnålt! Helt perfekt med andra ord ;).
Nu ska vi se vad vi fick från gymgrossisten! Sakerna har kommit idag!
Kram Taru
26 oktober 2010
25 oktober 2010
-0,6 kg
Hej!
Tjoho! Ner yttreligare 0,6 kg. Nu har jag bara 1,1 kg kvar till mitt nästa delmål! Det känns jättebra!
I helgen har vi varit hemma hos mina föräldrar. För min del blev det 4 glas vin, lite smått av gott. Men inte alls som det hade varit för kanske ett halv år sedan. Att jag dessutom gick ner efter helgen känns jättebra.
I lördags gick vi en liten promenad och under veckan hade vi ju skött oss!
Idag startade vi träningsveckan med lite konditionsträning. Jag tränade på cross-trainern och Jimmy rodde lite, och så prövade han att springa, cykla och cross-traina, men han har fått något ont på sin fotled, så det blev tyvärr inte så mycket träning för hans del! Men men, nu blir det vila, så att hans fot kan bli bra och så att vi kan köra BodyPump på torsdag!
Oh! Idag har vi lagt beställning på våra nya mobiler. Längtar tills de kommer! Vi har också beställt lite grejer från gymgrossisten som borde komma hem vilken dag som helst. Återkommer med vad när beställningen finns hemma!
Kram Taru
Tjoho! Ner yttreligare 0,6 kg. Nu har jag bara 1,1 kg kvar till mitt nästa delmål! Det känns jättebra!
I helgen har vi varit hemma hos mina föräldrar. För min del blev det 4 glas vin, lite smått av gott. Men inte alls som det hade varit för kanske ett halv år sedan. Att jag dessutom gick ner efter helgen känns jättebra.
I lördags gick vi en liten promenad och under veckan hade vi ju skött oss!
Idag startade vi träningsveckan med lite konditionsträning. Jag tränade på cross-trainern och Jimmy rodde lite, och så prövade han att springa, cykla och cross-traina, men han har fått något ont på sin fotled, så det blev tyvärr inte så mycket träning för hans del! Men men, nu blir det vila, så att hans fot kan bli bra och så att vi kan köra BodyPump på torsdag!
Oh! Idag har vi lagt beställning på våra nya mobiler. Längtar tills de kommer! Vi har också beställt lite grejer från gymgrossisten som borde komma hem vilken dag som helst. Återkommer med vad när beställningen finns hemma!
Kram Taru
19 oktober 2010
Dåligt med mellanmål!
Hej!
Idag har jag varit lite dålig på att äta mellanmål. Har ätit två satsumas, men med dem kommer man inte så långt! De ger ju heller inga kalorier känns det som! :P
Många dagar är mitt problem att jag äter alldeles för lite, och vissa veckor är nog det anledningen till att jag går upp. Kroppen börjar samla på sig för att den svälter. Jag äter knappa 1300 kcal och tränar utöver det. :/.
Därför brukar jag försöka vara duktigare med mellanmål!
Aja, det är en ny dag imorgon! Mer mellanmål och mer vatten! Imorgon är det dessutom BodyPump på schemat så kroppen behöver energi!
Kram Taru
Idag har jag varit lite dålig på att äta mellanmål. Har ätit två satsumas, men med dem kommer man inte så långt! De ger ju heller inga kalorier känns det som! :P
Många dagar är mitt problem att jag äter alldeles för lite, och vissa veckor är nog det anledningen till att jag går upp. Kroppen börjar samla på sig för att den svälter. Jag äter knappa 1300 kcal och tränar utöver det. :/.
Därför brukar jag försöka vara duktigare med mellanmål!
Aja, det är en ny dag imorgon! Mer mellanmål och mer vatten! Imorgon är det dessutom BodyPump på schemat så kroppen behöver energi!
Kram Taru
18 oktober 2010
-1,5 kg
Hej!
Dåligt med bloggning, men vi har heller inte varit i full gång. Nu börjar vi komma ikapp träningen lite igen. Tränar oftast två gånger i veckan, och målet just nu är att utöka till 3 gånger i veckan, de veckor det går.
Jag har från förra veckan gått ner 1,5 kg. Dock hade jag veckorna innan lagt på mig sammanlagt 0,5 kg på två veckor. Så nu är vi minsann igång igen.
Jag har idag börjat skriva på mitt examensarbete, och har lite lättare att styra över min tid, mina mellanmål, och lunchen. Så det blir lite bättre matmässigt än som t.ex. när jag hade praktik på ambulansen och man inte kunde planera så mycket överhuvudtaget.
Idag gick Jimmy upp kl. 4.40 på morgonen, för att träna innan jobbet! Så han börjar komma igång han med och är riktigt duktigt! Han har börjat gilla löpning dessutom, som han verkligen HATADE förut! Hihih.
Kram Taru
Dåligt med bloggning, men vi har heller inte varit i full gång. Nu börjar vi komma ikapp träningen lite igen. Tränar oftast två gånger i veckan, och målet just nu är att utöka till 3 gånger i veckan, de veckor det går.
Jag har från förra veckan gått ner 1,5 kg. Dock hade jag veckorna innan lagt på mig sammanlagt 0,5 kg på två veckor. Så nu är vi minsann igång igen.
Jag har idag börjat skriva på mitt examensarbete, och har lite lättare att styra över min tid, mina mellanmål, och lunchen. Så det blir lite bättre matmässigt än som t.ex. när jag hade praktik på ambulansen och man inte kunde planera så mycket överhuvudtaget.
Idag gick Jimmy upp kl. 4.40 på morgonen, för att träna innan jobbet! Så han börjar komma igång han med och är riktigt duktigt! Han har börjat gilla löpning dessutom, som han verkligen HATADE förut! Hihih.
Kram Taru
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Inlägg
